Dia 0 - Whole30

Whole30 é um programa alimentar cujo foco é recuperar nosso corpo de danos que podem estar sendo causados pela nossa dieta além de nos colocar no controle sobre aquilo que comemos.

Explicação maravilhosa a parte, esse blog explica muito melhor:

http://cafecommanteiga.com/o-que-e-o-whole30/

E esse bloguinho mequetrefe é uma tentativa safada de conseguir motivação para levar isso adiante.